Logo strony joannalagan.com

OSTATNIO DODANE NA BLOGU

Naucz swój umysł, co ma o Tobie myśleć abyś mogła lepiej żyć

with Brak komentarzy

Kłamstwo powtarzane wystarczająco długo, staje się kłamstwem Wydaje nam się nieprawdopodobne, żeby regularnie powtarzane słowa, mogły zmienić nasze życie. Dlatego warto spróbować na sobie. Powtarzaj codziennie: „Jestem wystarczająca, taka, jaka jestem teraz”. Rób to każdego dnia, a najlepiej kilka razy … Czytaj więcej

Kelly McGonigal „Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie”

with Brak komentarzy

Wielu naukowców twierdzi, że stres nas zabija. Lekarze trąbią o szkodliwości stresu, którego powinniśmy unikać za wszelką cenę. Dookoła pełno informacji jak walczyć ze stresem, jak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu, nie tylko psychicznemu, ale także fizjologicznemu, pojawiają się coraz to … Czytaj więcej

Nie pozwól by obraźliwe słowa innych ludzi, sprawiały Ci przykrość

with Brak komentarzy

Potrafisz nad sobą zapanować, czy dajesz się ponieść emocjom ? Wielu ludzi nosi w sobie różnego rodzaju rany, są nieszczęśliwi. To w szczególności takie osoby, przy pierwszej lepszej okazji, wylewają wiadro pomyj na innych ludzi. Kiedy ktoś Cię atakuje słownie, … Czytaj więcej

Wewnętrzny krytyk, wróg czy przyjaciel, który próbuje Cię chronić?

with Brak komentarzy

Powtarzam sobie bardzo często, że słowa mają moc. Dlatego od wielu miesięcy, zwracam uwagę na myśli i słowa, które kreują się w mojej głowie. Nasz wewnętrzny krytyk, może nas kompletnie zniechęcić do zrobienia czegokolwiek, a my mu ulegniemy. Może najwyższy … Czytaj więcej

Jak zacząć budować zaufanie do siebie, aby uwierzyć w swoją siłę

with Brak komentarzy

Dotrzymywanie danego sobie słowa, jest fundamentem Przypominasz sobie ile razy obiecywałaś, że coś zrobisz, a tego nie robiłaś? Może stwierdziłaś, że przecież nie było to takie ważne i może zrobić następnym razem? Często nawet nie przypominamy sobie, jak wiele obietnic … Czytaj więcej

Jak żyć, aby być w życiu szczęśliwym. Japoński sekret Ikigai

with Brak komentarzy

Człowiek po zaspokojeniu swoich podstawowych potrzeb materialnych, zaczyna poszukiwania czegoś więcej. Czując się bezpiecznie, dostrzegamy potrzebę poszukiwania sensu naszego istnienia. Szukamy drogi, do osiągnięcia szczęścia i satysfakcji z naszego życia. Powstało na świecie wiele teorii i książek, które uczą, w … Czytaj więcej