Chronobiologia to dziedzina nauki zajmująca się badaniem biologicznych rytmów i ich wpływu na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Biorytmy te, znane również jako cykle biologiczne, obejmują codzienne, miesięczne i sezonowe zmiany we wszystkich organizmach żywych. Poznanie i zrozumienie tych rytmów może pomóc … Czytaj więcej
Sposób, w jaki zaczniemy nowy dzień, będzie mieć duże znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli od rana słuchasz wiadomości, a raczej sprawozdania ze wszystkich złych rzeczy, jakie miały miejsce na świecie. Wierz mi, nie będziesz mieć ochoty, żeby uśmiechać się do … Czytaj więcej
Żyjemy w świecie nowoczesnych technologii, posiadania niezliczonych dóbr materialnych, olbrzymich możliwości. Wydaje się, że wszystko mamy na wyciągnięcie ręki, że nie ma rzeczy niemożliwych, że możemy sobie kupić, co tylko chcemy. Ale czy mieć, to jest to, czego tak naprawdę … Czytaj więcej
Nie ukrywam, że od jakiegoś czasu współpracuję z firmą, produkującą kosmetyki, bez syntetycznych dodatków. Organic Life, bo to o nich mowa, w swoim asortymencie ma ciekawe mieszanki ziół i wyciągów z roślin, zamkniętych w szklanych słoiczkach z olejkami i kremami. … Czytaj więcej
W dzisiejszych czasach wiele osób, zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest żywność, jaką codziennie spożywamy. Osoby dbające o zdrowie unikają przetworzonych produktów, dań gotowych do spożycia po podgrzaniu i słodkich napojów. Jednak wciąż wiele osób nie ma świadomości, … Czytaj więcej