Jak pozbyć się nadmiaru myśli, żeby zyskać energię?

with Brak komentarzy

Wyrzuć swoje myśli na papier Pomimo zapewnień naukowców, że nie wykorzystujemy swojego umysłu w pełni, to jednak może nam się „zapełnić” pamięć. Nadmierne rozmyślania, planowania, roztrząsania przeszłości, obawy o przyszłość, zabierają nam sporo energii. Kiedy za dużo myślimy, to możemy … Czytaj więcej

Toksyczny wstyd, potrafi zatruć każdą część naszego życia

with Brak komentarzy

Toksyczny wstyd może blokować nas przed życiem w pełni Wstydząc się siebie, nie mamy odwagi, by realizować własne pomysły. Ograniczamy się, nie pozwalając sobie, by sięgać po więcej. Chowamy się w sobie, czując, że to bezpieczne miejsce. Wstyd, że nie … Czytaj więcej

Style przywiązania – jak nauczyłaś się budować bliskość z opiekunami

with Brak komentarzy

Czy twój partner, to lustrzane odbicie twojego opiekuna ? Przyjrzyj się swojemu związkowi, a jeśli jesteś sama, to przypomnij sobie, jak wyglądały poprzednie. Nawet nie przyjdzie nam na myśl, że w swoim partnerze możemy zobaczyć zachowania naszej matki, albo ojca. … Czytaj więcej

Dziecko jest wolną istotą, którą dorośli ludzie uczą jak żyć w miłości

with Brak komentarzy

Dziecko uczy się z obserwacji, a nie poprzez twoje słowa Uważam, że wielu ludzi, nie powinno nigdy posiadać potomstwa. My dorośli skrzywdzeni w czasach dzieciństwa, bardzo często sami nie radzimy sobie ze sobą. Nie potrafiąc naprawić swojego wewnętrznego dziecka, możemy … Czytaj więcej

Lenistwo – dlaczego nie działasz i szukasz sobie wymówek?

with Brak komentarzy

Szczerość wobec siebie bywa trudna ale warto się z nią zmierzyć We współczesnym społeczeństwie, kiedy cały świat gna do przodu, coraz trudniej się odnaleźć. Z każdej strony słyszymy, że trzeba działać, podążać na szczyt i stawać się zwycięzcą. Presja otoczenia … Czytaj więcej

Efekt Ebnera – resetowanie DNA roślin i zwierząt?

with Brak komentarzy

Myślałaś kiedyś o tym, jak wyglądałby nasz świat bez głodu? Im więcej czytam o ilości chemii, jaka jest nam dostarczana w produktach spożywczych, tym bardziej upewniam się, że to celowe działania. Ziemia to niezwykła planeta, którą chciwość i zachłanność wybranych … Czytaj więcej

Prawo do porażki, czy pozwalasz sobie na popełnianie błędów?

with Brak komentarzy

Nauka wyciągania wniosków z popełnianych błędów jest bezcenna Jest niewielu ludzi na świecie, którzy czerpią inspirację ze swoich porażek. Większość z nas wstydzi się swoich niepowodzeń i w miarę możliwości, unika rozmów o tym, co nam nie wyszło. A popełnianie … Czytaj więcej

Eksperyment zgodności podejmowanych decyzji autorstwa Salomona Asch

with Brak komentarzy

Strach przed odrzuceniem, może wpływać na twoje decyzje W zamierzchłych czasach, nasze życie zależało od tego, czy jesteśmy w grupie. Ze względu na bezpieczeństwo i konieczność zdobywania pożywienia, lepiej było mieć towarzyszy przy sobie. W dzisiejszych czasach nie musimy się … Czytaj więcej

Lęk antycypacyjny – strach, który przeszkadzam nam w życiu

with Brak komentarzy

Strach to jedna z ważnych emocji, której nie da się usunąć To, że się czegoś boimy w wielu przypadkach, jest zupełnie normalne i logiczne. W ciągu naszego życia, możemy mieć sporo trudnych sytuacji, które wywołają nasz niepokój. Lęk antypacyjny jest … Czytaj więcej

Wyuczona bezradność, szkodliwe przekonanie, którego można się pozbyć

with Brak komentarzy

Każde działanie ma wpływ na nasze życie, dopiero jego brak, doprowadza do stagnacji Próbując wprowadzać zmiany do własnego życia, możemy mieć wrażenie, że nic się nie zmienia. Możemy czuć, że wszystko dzieje się, jak gdyby poza nami. Możemy zrzucić z … Czytaj więcej

1 2 3 4 5