Kiedy po raz pierwszy zaczynałam medytować, byłam przekonana, że to będzie prosta sprawa. Wyobrażałam sobie, że usiądę w wygodnym miejscu, zamknę oczy, a potem szybko i łatwo poczuję spokój i harmonię. Niestety nic bardziej mylnego! W rzeczywistości napotkałam wiele przeszkód, … Czytaj więcej
Czy często czujesz, że świat jest przeciwko Tobie? Że niezależnie od tego, jak bardzo się starasz, zawsze coś idzie nie tak? Może to dlatego, że utknąłeś w roli ofiary, a ta mentalność może powstrzymywać Cię przed osiągnięciem prawdziwego sukcesu i … Czytaj więcej
Okazywanie emocji może być trudne, bo nie nauczono nas jak to robić Trening mentalny, to jedno z najbardziej fascynujących przeżyć w moim życiu. Wydawałoby się, że będzie strasznie nudno przebywać kilka dni, z grupą kilkunastu obcych osób. O czym można … Czytaj więcej
Najcenniejsze co masz, to twoja wiedza i umiejętności Podobno mądrość przychodzi z wiekiem, ale nie do każdego. Na każdym etapie naszego życia mamy inne potrzeby, jednak apetyt na wiedzę i poznawanie nowego, zawsze warto pobudzać. Wiedza to klucz do wolności, … Czytaj więcej
Każde działanie ma wpływ na nasze życie, dopiero jego brak, doprowadza do stagnacji Próbując wprowadzać zmiany do własnego życia, możemy mieć wrażenie, że nic się nie zmienia. Możemy czuć, że wszystko dzieje się, jak gdyby poza nami. Możemy zrzucić z … Czytaj więcej
Zdrowe relacje buduje się poprzez świadomość tego, co robimy źle Na pewno już wiesz, że każda z nas, ma w sobie przekonania całej grupy ludzi. Do tego często nieświadomie, kopiujemy zachowania naszych najbliższych, zazwyczaj rodziców i opiekunów. Kiedy chcemy osiągnąć … Czytaj więcej
Jeżeli interesujesz się psychologią i rozwojem osobistym, to mogłaś słyszeć o zjawisku zwanym „syndromem fałszywej pamięci”. Polega on na silnym odczuciu, że dane wspomnienie, jest efektem sytuacji lub prawdziwego zdarzenia, pomimo, że takowe nie miało miejsca. Pod wpływem sugestii, możemy … Czytaj więcej
Książkę Stefanie Stahl miałam od wielu miesięcy, zanim zaczęłam ją czytać. Na początku myślałam sobie, że przecież jestem dorosła, więc jakie niby wewnętrzne dziecko, może decydować o moim życiu? A im bardziej zagłębiałam się w czytaniu, tym jaśniejsze stało się … Czytaj więcej