Wyuczona bezradność, szkodliwe przekonanie, którego można się pozbyć

with Brak komentarzy

Każde działanie ma wpływ na nasze życie, dopiero jego brak, doprowadza do stagnacji Próbując wprowadzać zmiany do własnego życia, możemy mieć wrażenie, że nic się nie zmienia. Możemy czuć, że wszystko dzieje się, jak gdyby poza nami. Możemy zrzucić z … Czytaj więcej

Trójkąt dramatyczny Stephena Karpmana. Jaką rolę grasz?

with Brak komentarzy

Zdrowe relacje buduje się poprzez świadomość tego, co robimy źle Na pewno już wiesz, że każda z nas, ma w sobie przekonania całej grupy ludzi. Do tego często nieświadomie, kopiujemy zachowania naszych najbliższych, zazwyczaj rodziców i opiekunów. Kiedy chcemy osiągnąć … Czytaj więcej

Jak zmienić wspomnienia, dzięki pomocy „syndromu fałszywej pamięci”?

with Brak komentarzy

Jeżeli interesujesz się psychologią i rozwojem osobistym, to mogłaś słyszeć o zjawisku zwanym „syndromem fałszywej pamięci”. Polega on na silnym odczuciu, że dane wspomnienie, jest efektem sytuacji lub prawdziwego zdarzenia, pomimo, że takowe nie miało miejsca. Pod wpływem sugestii, możemy … Czytaj więcej

„Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów” Stefanie Stahl

with Brak komentarzy

Książkę Stefanie Stahl miałam od wielu miesięcy, zanim zaczęłam ją czytać. Na początku myślałam sobie, że przecież jestem dorosła, więc jakie niby wewnętrzne dziecko, może decydować o moim życiu? A im bardziej zagłębiałam się w czytaniu, tym jaśniejsze stało się … Czytaj więcej