Wyrzuć swoje myśli na papier
Pomimo zapewnień naukowców, że nie wykorzystujemy swojego umysłu w pełni, to jednak może nam się "zapełnić" pamięć. Nadmierne rozmyślania, planowania, roztrząsania przeszłości, obawy o przyszłość, zabierają nam sporo energii. Kiedy za dużo myślimy, to możemy się nawet doprowadzić do choroby.
Polecam ci spróbować przelewać swoje myśli na papier, wtedy nie musisz już tak dużo na ich temat rozmyślać. Wszystkie swoje obawy zapiszesz w zeszycie, więc nie będziesz musiała się na nich koncentrować, bo będą zapisane. W głowie pojawi się miejsce na nowe rzeczy, może się okazać, że staniesz się bardziej kreatywna, czego ci życzę.
Na Facebook utworzyłam fanpage: "Joanna Łagan - Be Brave Create Your Own World". Jeżeli masz ochotę przyłącz się do mnie, razem będziemy zmieniać świat.
21 dni, 3 strony dziennie, około 45 minut dla siebie! Podejmujesz wyzwanie?
Zostaw Komentarz