Strach to jedna z ważnych emocji, której nie da się usunąć
To, że się czegoś boimy w wielu przypadkach, jest zupełnie normalne i logiczne. W ciągu naszego życia, możemy mieć sporo trudnych sytuacji, które wywołają nasz niepokój. Lęk antypacyjny jest jednak czymś innym, bardziej głębszym i utrudniającym nam normalne funkcjonowanie.
Są ludzie, którzy żyją w nieustannym lęku przed przyszłością, a jak do tego dochodzą negatywne myśli, to jest to już duży kłopot. Sabotowanie każdego swojego pomysłu, jeszcze przed podjęciem próby jego realizacji, jest czymś bardzo niekomfortowym. Dlatego wierzę, że przyglądanie się swoim myślom, kiedy czujesz duży lęk o niepowodzenie, nie podejmując działania, jest bardzo ważnym krokiem do zmian.
Na Facebook utworzyłam fanpage: "Joanna Łagan - Be Brave Create Your Own World". Jeżeli masz ochotę przyłącz się do mnie, razem będziemy zmieniać świat.
Jak u Ciebie z lękami? Dajesz sobie radę, akceptujesz i oswajasz czy próbujesz walczyć?
Zostaw Komentarz