Wyrabianie nawyków, zaczynamy od małych kroków, żeby się nie zniechęcić
Wiele osób uważa, że nie ma silnej woli, dlatego nie potrafią osiągnąć założonych celów, jednak silna wola, to tylko mit, powtarzany przez wielu. Dla nas najważniejsza jest samodyscyplina, która może wydawać się czymś strasznie wymagającym i pełnym poświęceń.
Nie ma sensu od razu porywać się na wielkie zadania zwłaszcza, jeśli w przeszłości, poległyśmy już wiele razy. Lepiej wprowadzać małe zmiany tak, żeby nasz umysł powoli się do nich przyzwyczaił. Jeżeli zaczniemy powtarzać daną rzecz każdego dnia, wkrótce stanie się to naszym nawykiem.
Na Facebook utworzyłam fanpage: "Joanna Łagan - Be Brave Create Your Own World". Jeżeli masz ochotę przyłącz się do mnie, razem będziemy zmieniać świat.
Co sądzisz o samodyscyplinie, naprawdę jest taka straszna?
Zostaw Komentarz