Czy twój partner, to lustrzane odbicie twojego opiekuna ?
Przyjrzyj się swojemu związkowi, a jeśli jesteś sama, to przypomnij sobie, jak wyglądały poprzednie. Nawet nie przyjdzie nam na myśl, że w swoim partnerze możemy zobaczyć zachowania naszej matki, albo ojca. Nie uświadamiamy sobie, że opisując naszych partnerów, opisujemy opiekunów z dzieciństwa. To bywa fascynujące!
♦ Styl bezpieczny - dziecko ufa opiekunom, wie, że są dla niego dostępni, gotowi do wsparcia i opieki
- jestem bezpieczna, opiekunka się mną zajmie, mogę okazywać emocje, świat jest bezpieczny, chcę poznawać nowych ludzi, nowe miejsca, ufam sobie
- buduję zdrowe relacja, bo miłość i czułość to coś naturalnego
♦ Styl unikający - dziecko ma poczucie odrzucenia przez opiekuna, nie otrzymuje wystarczającej uwagi
- nie mogę okazywać emocji, jestem ignorowana, moje potrzeby nie są ważne, chowam się w ochronnej skorupie, jestem zimna, unikam kontaktu
- unikam zaangażowania w związek, mam problemy z zaufaniem, nie potrafię być w zdrowym związku
♦ Styl lękowo - ambiwalentny - dziecko nie wie, czy opiekun przyjdzie czy zostawi je samo
- nie wiem czy moje zachowanie jest dobre czy złe, usilnie dążę do kontaktu, bo nie wiem czy go otrzymam czy nie, ale próbuję bo czasem otrzymuję
- boję się samotności, zatracam się w związku, tworząc całość z partnerem, przy odrzuceniu uciekam albo okazuję gniew
♦ Styl zdezorganizowany - dziecko doświadczało nadużyć przemocy psychicznej lub fizycznej
- bliskość to ból, ludzie są źli, każdy może mnie skrzywdzić, jestem gotowa na atak
- boję się być z drugą osobą, nie buduję związku tylko uciekam albo atakuję
Jeżeli nie dorastałaś w ciepłej, kochającej rodzinie, możesz mieć kłopot z budowaniem prawdziwej więzi. Ważne, żeby zdawać sobie z tego sprawę i szukać sposobów, aby naprawiać zachowania, które są krzywdzące. To jest proces, ale wart przerobienia. Będąc w związku ze zdrową osobą, która została wychowana w stylu bezpiecznym, same możemy się tego nauczyć.
Na Facebook utworzyłam fanpage: "Joanna Łagan - Be Brave Create Your Own World". Jeżeli masz ochotę przyłącz się do mnie, razem będziemy zmieniać świat.
Słyszałaś kiedyś o stylach przywiązania? Który dominuje u ciebie?
Zostaw Komentarz