Akceptacja samej siebie jest ważna, bo trudno nam żyć, wiecznie oceniając się negatywnie. Nie ma nic złego, jeżeli chcemy coś w sobie poprawić. Każda z nas miewa czasem krytyczne myśli na swój temat, problem zaczyna się wtedy, kiedy takowe myśli … Czytaj więcej
Coś , co jest zapisane ma większą wartość Nie jestem zwolenniczką potwierdzania swojej wartości poprzez certyfikaty, jednak mogą one pomóc w podnoszeniu wiary w siebie. Wiele kobiet nie docenia, ile tak naprawdę osiągnęły, bo mamy zakodowane, że ciągle trzeba więcej … Czytaj więcej
Powtarzam sobie bardzo często, że słowa mają moc. Dlatego od wielu miesięcy, zwracam uwagę na myśli i słowa, które kreują się w mojej głowie. Nasz wewnętrzny krytyk, może nas kompletnie zniechęcić do zrobienia czegokolwiek, a my mu ulegniemy. Może najwyższy … Czytaj więcej
Zrozum, skąd się biorą twoje wątpliwości i zacznij je zmieniać Jako dzieci, rodzimy się wspaniałymi, wszechmocnymi istotami. Do wczesnych lat dziecięcych wierzymy, że możemy zrobić wszystko. Świat jest nasz, marzenia się spełnia, nie ma rzeczy niemożliwych. Po kilku latach okazuje … Czytaj więcej