Czas spojrzeć na przeszłość z innej perspektywy Wiele z nas może nie zdawać sobie sprawy z emocjonalnych ran, jakie wyrządzono nam w dzieciństwie. „Małe” zastraszanie czy „lekka” krytyka, może okazać się dla nas czymś olbrzymim. Jako dzieci nie znamy się … Czytaj więcej
Aby coś zmienić trzeba wiedzieć, że jest coś do zmiany Nasza podświadomość uznaje za rzeczy ważne te, do których mamy stosunek emocjonalny. Może nam się wydawać, że postępujemy w sposób świadomy, ale to nic bardziej mylnego. Często zdarza się, że … Czytaj więcej
Poznając siebie odkrywamy największe tajemnice Wielu z nas wydaje się, że znamy siebie doskonale. Przybywamy ze sobą każdego dnia bez żadnego odpoczynku, nie mogąc od siebie nawet na chwilę uciec. Jednak gdy przychodzi do odpowiedzi na pytanie co lubię, mnóstwo … Czytaj więcej
Uczucia i emocje towarzyszą nam na każdym etapie naszego życia, przeżywamy je codziennie. Każdy odczuwa radość, złość, smutek, lęk czy miłość w swój własny subiektywny sposób. Próba zrozumienia odczuć drugiej osoby, zawsze będzie miała jakiś próg błędu, bo nasz poziom … Czytaj więcej
Samotność – czy aby na pewno jest się czego bać? Jako małe dzieci jesteśmy zależni od naszych opiekunów, bez nich nie mamy szans by przetrwać. W dorosłym życiu otaczają nas ludzie, którzy mogą sprawiać, że nie będziemy czuć się w … Czytaj więcej
Portugalia pomimo niewielkiej powierzchni, jest krajem bogatym w różnorodność atrakcji. Dla mnie Sintra to jedno z najpiękniejszych miast tegoż kraju. Jeżeli macie duszę artysty, koniecznie musicie się udać do tej miejscowości. Różnorodność form, kolorów i zdobień budynków naprawdę jest niespotykana. … Czytaj więcej
Ludzkie ciało to wehikuł, który należy traktować z odpowiednim szacunkiem. Gonitwa życia, zmaganie się z przeciwnościami losu, bywają trudne nie tylko dla naszych umysłów, ale bardzo znacząco dla naszych ciał. Czas na odpoczynek jest równie ważny, jak ten przeznaczony na … Czytaj więcej
W ostatnich latach świat mocno przyspieszył, czas jak gdyby zaczął się kurczyć. Wydarzenia jakie zachodzą na naszej planecie, jeszcze nigdy nie były dla nas tak widoczne. Teorie nazywane spiskowymi, wchodzą w życie po kilu miesiącach, a nie jak przedtem po … Czytaj więcej
Nasze ciała uczą nas nie tylko pokory, warto ich słuchać Kiedy umysł nie potrafi sobie poradzić z emocjami, które się w nas zebrały, uwalnia je w postaci choroby. Mogłoby się wydawać, że tylko wielkie wstrząsy są w stanie zaburzyć równowagę … Czytaj więcej
Kiedy ktoś wzbudza w tobie złość, kogo za to obwiniasz? Wszystko jest energią i my także emanujemy swoją, dlatego warto dbać, by była ona przyjazna. Jeżeli nie zgadzasz się z drugim człowiekiem, to ważne żeby szukać rozwiązań satysfakcjonujących dla obu … Czytaj więcej