Dbaj o siebie równie dobrze, jak powinno się dbać o własne dziecko Z dzieciństwa, możemy nosić w sobie złe przekonania, odnośnie traktowania samych siebie. Przyjrzyj się w jaki sposób traktujesz swoją osobę, kiedy popełnisz jakiś błąd, czy karzesz się w … Czytaj więcej
Akceptacja samej siebie jest ważna, bo trudno nam żyć, wiecznie oceniając się negatywnie. Nie ma nic złego, jeżeli chcemy coś w sobie poprawić. Każda z nas miewa czasem krytyczne myśli na swój temat, problem zaczyna się wtedy, kiedy takowe myśli … Czytaj więcej
Coś , co jest zapisane ma większą wartość Nie jestem zwolenniczką potwierdzania swojej wartości poprzez certyfikaty, jednak mogą one pomóc w podnoszeniu wiary w siebie. Wiele kobiet nie docenia, ile tak naprawdę osiągnęły, bo mamy zakodowane, że ciągle trzeba więcej … Czytaj więcej
Rozpowszechnienie Internetu, zmieniło nasze życie nie do poznania. Dostaliśmy olbrzymie możliwości, aby się uczyć i rozwijać. Jeszcze przed rokiem 2020, uniwersytety miały możliwości nauczania online, ale był to niszowy sposób studiowania. Dzisiaj wszelkie kursy, treningi, wykłady i prelekcje spokojnie mogą … Czytaj więcej
Ślady ran, których nie da się pokazać, bolą jeszcze mocniej Przemoc psychiczna jest zjawiskiem bardzo powszechnym, ale wciąż jak gdyby mało znanym. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że słowami można ranić równie mocno jak pięścią, a może nawet dużo mocniej. … Czytaj więcej
Każdy od czasu do czasu ma zły humor, albo jest mu po po prostu smutno. Żeby nie myśleć o tym co jest źle, warto obejrzeć śmieszne filmy. Dobrych komedii w ostatnich latach jest jak na lekarstwo, ale może spodobają ci … Czytaj więcej