Książkę Stefanie Stahl miałam od wielu miesięcy, zanim zaczęłam ją czytać. Na początku myślałam sobie, że przecież jestem dorosła, więc jakie niby wewnętrzne dziecko, może decydować o moim życiu? A im bardziej zagłębiałam się w czytaniu, tym jaśniejsze stało się … Czytaj więcej
Kochaj swoje ciało, bo dzięki niemu możesz żyć Człowiekowi można wmówić wszystko, o ile robi się to długo i konsekwentnie. Przez media, które serwują nam wyidealizowany obraz ludzkiego ciała, jesteśmy nieszczęśliwi. Próbujemy dążyć do doskonałości, która nie jest możliwa do … Czytaj więcej
Czas mija nieubłaganie, co zaczynamy dostrzegać gdzieś po trzydziestce. Nasze ciało zaczyna wiotczeć i skóra, nie jest już tak pięknie jędrna i gładka, jak wcześniej. Taka jest kolej rzeczy, młodsze raczej już nie będziemy. Ale warto dbać o nasze umyły, … Czytaj więcej
Myśl pozytywnie, a cały świat będzie stał przed Tobą otworem? Myśli i słowa są bardzo ważne, bo to one kreują naszą rzeczywistość. Nie da się ciągle i bezrefleksyjnie myśleć pozytywnie, jesteśmy ludźmi i mamy różne stany emocjonalne. Życie w odwiecznym … Czytaj więcej
Nasze myśli mają olbrzymią moc, z czego wiele osób nie zdaje sobie sprawy, albo po prostu w to nie wierzy. Naszymi myślami, emocjami i uczuciami możemy przyciągać do siebie dobre, ale także złe rzeczy. Dlatego tak ważne jest, aby kontrolować … Czytaj więcej
Kłamstwo powtarzane wystarczająco długo, staje się prawdą Wydaje nam się nieprawdopodobne, żeby regularnie powtarzane słowa, mogły zmienić nasze życie. Dlatego warto spróbować na sobie. Powtarzaj codziennie: „Jestem wystarczająca, taka, jaka jestem teraz”. Rób to każdego dnia, a najlepiej kilka razy … Czytaj więcej
Wielu naukowców twierdzi, że stres nas zabija. Lekarze trąbią o szkodliwości stresu, którego powinniśmy unikać za wszelką cenę. Dookoła pełno informacji jak walczyć ze stresem, jak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu, nie tylko psychicznemu, ale także fizjologicznemu, pojawiają się coraz to … Czytaj więcej
Potrafisz nad sobą zapanować, czy dajesz się ponieść emocjom ? Wielu ludzi nosi w sobie różnego rodzaju rany, są nieszczęśliwi. To w szczególności takie osoby, przy pierwszej lepszej okazji, wylewają wiadro pomyj na innych ludzi. Kiedy ktoś Cię atakuje słownie, … Czytaj więcej
Powtarzam sobie bardzo często, że słowa mają moc. Dlatego od wielu miesięcy, zwracam uwagę na myśli i słowa, które kreują się w mojej głowie. Nasz wewnętrzny krytyk, może nas kompletnie zniechęcić do zrobienia czegokolwiek, a my mu ulegniemy. Może najwyższy … Czytaj więcej
Dotrzymywanie danego sobie słowa, jest fundamentem Przypominasz sobie ile razy obiecywałaś, że coś zrobisz, a tego nie robiłaś? Może stwierdziłaś, że przecież nie było to takie ważne i może zrobić następnym razem? Często nawet nie przypominamy sobie, jak wiele obietnic … Czytaj więcej