Emocje towarzyszą nam każdego dnia, niemal w każdej chwili naszego życia. To dzięki nim wiemy, że coś się z nami dzieje, że przeżywamy daną sytuację. Emocje są dla nas sygnałem, że może nam coś grozić, albo nie mamy ochoty się … Czytaj więcej
Nauka wyciągania wniosków z popełnianych błędów jest bezcenna Jest niewielu ludzi na świecie, którzy czerpią inspirację ze swoich porażek. Większość z nas wstydzi się swoich niepowodzeń i w miarę możliwości, unika rozmów o tym, co nam nie wyszło. A popełnianie … Czytaj więcej
W życiu każdej z nas pojawiają się ludzie, którzy są dla nas dobrzy, ale zdarzają się tacy, którzy są źli. Nasza ocena zaistniałych okoliczności może być mylna zwłaszcza, kiedy do gry wchodzą emocje. Czasem same już nie wiemy, czy ktoś … Czytaj więcej
Strach przed odrzuceniem, może wpływać na twoje decyzje W zamierzchłych czasach, nasze życie zależało od tego, czy jesteśmy w grupie. Ze względu na bezpieczeństwo i konieczność zdobywania pożywienia, lepiej było mieć towarzyszy przy sobie. W dzisiejszych czasach nie musimy się … Czytaj więcej
Rozpamiętywanie wyrządzonych nam krzywd sprawia, że one wciąż są żywe. Wybaczenie bardzo często jest trudne, jednak warto, chociaż spróbować, dla dobra samej siebie. Jeśli czujemy się jak ofiara, trudno jest nam się mierzyć z wyzwaniami, które życie stawia przed nami … Czytaj więcej
Strach to jedna z ważnych emocji, której nie da się usunąć To, że się czegoś boimy w wielu przypadkach, jest zupełnie normalne i logiczne. W ciągu naszego życia, możemy mieć sporo trudnych sytuacji, które wywołają nasz niepokój. Lęk antypacyjny jest … Czytaj więcej
Osoba pewna siebie, akceptuje swoje wady, więc nie musi się bać, że ktoś je odkryje. Ludzie niepewni siebie, kierują się obawą, że odniosą porażkę. Nie dość, że mają w sobie olbrzymie pokłady lęku o niepowodzenia, to do tego jak ognia … Czytaj więcej
Każde działanie ma wpływ na nasze życie, dopiero jego brak, doprowadza do stagnacji Próbując wprowadzać zmiany do własnego życia, możemy mieć wrażenie, że nic się nie zmienia. Możemy czuć, że wszystko dzieje się, jak gdyby poza nami. Możemy zrzucić z … Czytaj więcej
Zaczynając pracę nad własnym umysłem i zmianą życia, warto zacząć od zadania sobie, odpowiednich pytań. Czasem krążą nam w głowie znaki zapytania, ale jeżeli nie jesteśmy jeszcze gotowi, żeby na nie odpowiadać, to nie poświęcamy im czasu. Szereg ludzi nawet … Czytaj więcej
Wyrabianie nawyków, zaczynamy od małych kroków, żeby się nie zniechęcić Wiele osób uważa, że nie ma silnej woli, dlatego nie potrafią osiągnąć założonych celów, jednak silna wola, to tylko mit, powtarzany przez wielu. Dla nas najważniejsza jest samodyscyplina, która może … Czytaj więcej