Wszyscy mamy jakieś marzenia, i niemal każdy chciałby, żeby jego życie było satysfakcjonujące. Można się zastanowić, jak to się dzieje, że skoro wszyscy chcemy, to wciąż większość nie realizuje swoich marzeń? Zazwyczaj powodem jest motywacja, albo raczej brak wystarczająco silnej … Czytaj więcej
O osobowości narcystycznej można napisać wiele, bo to temat rzeka. Chciałabym uwzględnić tylko kilka rzeczy, które mogą wskazywać, że nasza matka może być Narcyzem. Fachowej oceny dokonuje psycholog, psychoterapeuta lub psychiatra. Poniżej przedstawiam kilka wskazówek, co powinno wzbudzić twój niepokój: … Czytaj więcej
Kilka lat temu przeczytałam książkę „Toksyczni rodzice” Susan Forward, jednej z najbardziej znanych amerykańskich psychoterapeutek. Można powiedzieć, że byłam rozczarowana, bo nie znalazłam w niej tego, czego szukałam. Miałam nadzieję, że ta lektura dostarczy mi odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, … Czytaj więcej
Miłość do samej siebie, potrafi być ciężką pracą. Jeżeli w dzieciństwie nie zostałyśmy nauczone szacunku do własnej osoby, będzie to miało wpływ, na całe nasze dorosłe życie. Nie możesz zmusić drugiej osoby, żeby traktowała cię dobrze. Możesz natomiast pokazać, jak … Czytaj więcej
Sztuka życia według starożytnej filozofii Huna, przedstawia siedem zasad postępowania. Jest ona używana przy uzdrawianiu swojego życia, kiedy jesteśmy na rozdrożu. Nie wiedząc, dokąd zmierza nasze życie, albo widząc, że nie jesteśmy tam gdzie chciałybyśmy być, możemy zmienić kierunek. Nic … Czytaj więcej
Przekonania to zbiór norm i zasad, które zostały nam przekazane, szczególnie w czasach dzieciństwa. Wierzymy w nie w całkowitym przeświadczeniu, że są prawdziwe i niepodważalne, dlatego nie poświęcamy czasu, żeby się nad nimi zastanowić. Przekonania wpoili nam rodzice, nauczyciele i … Czytaj więcej
Emocje towarzyszą nam każdego dnia, niemal w każdej chwili naszego życia. To dzięki nim wiemy, że coś się z nami dzieje, że przeżywamy daną sytuację. Emocje są dla nas sygnałem, że może nam coś grozić, albo nie mamy ochoty się … Czytaj więcej
W życiu każdej z nas pojawiają się ludzie, którzy są dla nas dobrzy, ale zdarzają się tacy, którzy są źli. Nasza ocena zaistniałych okoliczności może być mylna zwłaszcza, kiedy do gry wchodzą emocje. Czasem same już nie wiemy, czy ktoś … Czytaj więcej
Osoba pewna siebie, akceptuje swoje wady, więc nie musi się bać, że ktoś je odkryje. Ludzie niepewni siebie, kierują się obawą, że odniosą porażkę. Nie dość, że mają w sobie olbrzymie pokłady lęku o niepowodzenia, to do tego jak ognia … Czytaj więcej
Zaczynając pracę nad własnym umysłem i zmianą życia, warto zacząć od zadania sobie, odpowiednich pytań. Czasem krążą nam w głowie znaki zapytania, ale jeżeli nie jesteśmy jeszcze gotowi, żeby na nie odpowiadać, to nie poświęcamy im czasu. Szereg ludzi nawet … Czytaj więcej