Emocje towarzyszą nam każdego dnia, niemal w każdej chwili naszego życia. To dzięki nim wiemy, że coś się z nami dzieje, że przeżywamy daną sytuację. Emocje są dla nas sygnałem, że może nam coś grozić, albo nie mamy ochoty się … Czytaj więcej
W życiu każdej z nas pojawiają się ludzie, którzy są dla nas dobrzy, ale zdarzają się tacy, którzy są źli. Nasza ocena zaistniałych okoliczności może być mylna zwłaszcza, kiedy do gry wchodzą emocje. Czasem same już nie wiemy, czy ktoś … Czytaj więcej
Osoba pewna siebie, akceptuje swoje wady, więc nie musi się bać, że ktoś je odkryje. Ludzie niepewni siebie, kierują się obawą, że odniosą porażkę. Nie dość, że mają w sobie olbrzymie pokłady lęku o niepowodzenia, to do tego jak ognia … Czytaj więcej
Zaczynając pracę nad własnym umysłem i zmianą życia, warto zacząć od zadania sobie, odpowiednich pytań. Czasem krążą nam w głowie znaki zapytania, ale jeżeli nie jesteśmy jeszcze gotowi, żeby na nie odpowiadać, to nie poświęcamy im czasu. Szereg ludzi nawet … Czytaj więcej
Szukamy szczęścia, często tam, gdzie nie możemy go znaleźć. Uciszamy głos swojego wnętrza, kupując wciąż nowe rzeczy, jakby materializm miał wypełnić naszą pustkę. Rzeczy dają szczęście na chwilę, pieniądze dają szczęście, bo spełniamy marzenia, partner, jeżeli dobrze wybrałyśmy też daje … Czytaj więcej
W czasach, kiedy nie było jeszcze Internetu, o prawdach życiowych dowiadywaliśmy się od dziadków. Dzisiaj możemy zdobyć wszelkiego rodzaju informacje, a mimo to, wielu ludzi nawet nie zadaje sobie takiego trudu, co mnie niezmiernie smuci. Chciałabym się podzielić wskazówkami, jakie … Czytaj więcej
Jeżeli interesujesz się psychologią i rozwojem osobistym, to mogłaś słyszeć o zjawisku zwanym „syndromem fałszywej pamięci”. Polega on na silnym odczuciu, że dane wspomnienie, jest efektem sytuacji lub prawdziwego zdarzenia, pomimo, że takowe nie miało miejsca. Pod wpływem sugestii, możemy … Czytaj więcej
Mantry są sformułowaniami ze słów i sylab, w buddyzmie i hinduizmie, są elementem praktyki duchowej. Powtarzanie mantr ma na celu kontrolę emocji, uspokojenie, oczyszczenie lub pobudzenie. Słuchanie odpowiedniej mantry, może nam pomóc w osiąganiu konkretnego stanu emocjonalnego. Kiedyś gdyby ktoś … Czytaj więcej
Książkę Stefanie Stahl miałam od wielu miesięcy, zanim zaczęłam ją czytać. Na początku myślałam sobie, że przecież jestem dorosła, więc jakie niby wewnętrzne dziecko, może decydować o moim życiu? A im bardziej zagłębiałam się w czytaniu, tym jaśniejsze stało się … Czytaj więcej
Czas mija nieubłaganie, co zaczynamy dostrzegać gdzieś po trzydziestce. Nasze ciało zaczyna wiotczeć i skóra, nie jest już tak pięknie jędrna i gładka, jak wcześniej. Taka jest kolej rzeczy, młodsze raczej już nie będziemy. Ale warto dbać o nasze umyły, … Czytaj więcej