Mantry są sformułowaniami ze słów i sylab, w buddyzmie i hinduizmie, są elementem praktyki duchowej. Powtarzanie mantr ma na celu kontrolę emocji, uspokojenie, oczyszczenie lub pobudzenie. Słuchanie odpowiedniej mantry, może nam pomóc w osiąganiu konkretnego stanu emocjonalnego. Kiedyś gdyby ktoś … Czytaj więcej
Książkę Stefanie Stahl miałam od wielu miesięcy, zanim zaczęłam ją czytać. Na początku myślałam sobie, że przecież jestem dorosła, więc jakie niby wewnętrzne dziecko, może decydować o moim życiu? A im bardziej zagłębiałam się w czytaniu, tym jaśniejsze stało się … Czytaj więcej
Czas mija nieubłaganie, co zaczynamy dostrzegać gdzieś po trzydziestce. Nasze ciało zaczyna wiotczeć i skóra, nie jest już tak pięknie jędrna i gładka, jak wcześniej. Taka jest kolej rzeczy, młodsze raczej już nie będziemy. Ale warto dbać o nasze umyły, … Czytaj więcej
Nasze myśli mają olbrzymią moc, z czego wiele osób nie zdaje sobie sprawy, albo po prostu w to nie wierzy. Naszymi myślami, emocjami i uczuciami możemy przyciągać do siebie dobre, ale także złe rzeczy. Dlatego tak ważne jest, aby kontrolować … Czytaj więcej
Powtarzam sobie bardzo często, że słowa mają moc. Dlatego od wielu miesięcy, zwracam uwagę na myśli i słowa, które kreują się w mojej głowie. Nasz wewnętrzny krytyk, może nas kompletnie zniechęcić do zrobienia czegokolwiek, a my mu ulegniemy. Może najwyższy … Czytaj więcej
Człowiek po zaspokojeniu swoich podstawowych potrzeb materialnych, zaczyna poszukiwania czegoś więcej. Czując się bezpiecznie, dostrzegamy potrzebę poszukiwania sensu naszego istnienia. Szukamy drogi, do osiągnięcia szczęścia i satysfakcji z naszego życia. Powstało na świecie wiele teorii i książek, które uczą, w … Czytaj więcej
Wielu osobom może wydawać się śmieszne, że można zakochać się w sobie. Warto zrozumieć, że miłość do siebie, jest ważniejsza, niż można by przypuszczać. Jeśli nie dajesz miłości sama sobie, to jesteś jak spragniony na pustyni, a wtedy nawet … Czytaj więcej
Będąc w związku z drugim człowiekiem, powinniśmy zdawać sobie sprawę z różnic między nami. Każdy wychowywał się w innym domu, z różnymi wzorcami rodzinnymi. Nie ma jednej magicznej receptury, jak powinna być okazywana miłość. Jest wiele sposobów, w jaki możemy … Czytaj więcej
We współczesnym świecie, jesteśmy tak mocno przebodźcowani, że nasze organizmy są zmęczone, a nawet wyczerpane. Zaczynamy mieć coraz większy kłopot z koncentracją, nie możemy się skupić, na robieniu jednej rzeczy na raz. Ciągle coś nas rozprasza, nie możemy się zdecydować, … Czytaj więcej
Myślałaś kiedyś, że nadmiar rzeczy może Cię przytłaczać? Mieszkania, w których jest za dużo mebli, obrazów i innych rzeczy, mogą zabierać nam energię. Kiedy z każdej strony, gdzie tylko się obrócimy stoi jakiś przedmiot, to nie ma już miejsca … Czytaj więcej